SENTIRSE MEJOR REFORZANDO EL CUERPO  

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Échale una mano a tu cuerpo 

Aunque tu vida parece haber dado un vuelco, existen formas de normalizar tus rutinas diarias y reanudar sus actividades. Trata de vivir cada día con la mayor normalidad posible. Encuentra alegría en todas las cosas pequeñas y simples que experimentas y te gusta hacer. Y aprende a afrontar situaciones difíciles con los ejemplos que encontrará aquí. No estás solo.