¡Toma precauciones!
¿A veces tienes ganas de vomitar? A algunos pacientes en tratamiento oncológico les pasa. Los vómitos pueden estar causados por el tratamiento oncológico, otros medicamentos o el propio tumor. Pueden aparecer justo después del tratamiento o hasta 3 o 4 días después.
Los vómitos pueden producirse también con el estómago vacío, lo que se traduce en arcadas secas. Esto es desagradable y doloroso, hace que los pacientes no coman lo necesario e impide la suficiente la absorción de nutrientes. Así que toma precauciones.
Ocho recomendaciones para controlar los vómitos:
Como tu estómago no puede retener la comida y la bebida, perderás un montón de líquidos. A pesar de todo, intenta beber lo suficiente para evitar más pérdidas de electrolitos. En caso de deshidratación se recomiendan las bebidas isotónicas o las soluciones rehidratantes con electrolitos.
- Lleva ropa holgada, cómodas, que no compriman la zona abdominal.
- Después de vomitar, enjuágate la boca.
- Cuando se paren los vómitos, intenta beber pequeñas cantidades de líquidos claros, como agua o caldo. Asegúrate de sentarte derecho después de comer y beber.
- En cuanto puedas beber líquidos claros sin volver a vomitar, prueba con bebidas que asientan el estómago, como infusiones de manzanilla, hinojo y jengibre. Si las toleras, los zumos ligeros de frutas y verduras pueden ayudarte a conseguir algunas calorías.
- Empieza a añadir alimentos sólidos cuando te encuentres mejor. Los crackers son fáciles de digerir.
- Prueba a tomar varias comidas pequeñas a lo largo del día, en vez de tres comidas más abundantes.
- Intenta prevenir las náuseas para reducir el riesgo de vomitar.
- Pide al médico que te recete medicamentos para prevenir los vómitos, en caso de que estos afecten demasiado a tu estado nutricional y estés en riesgo de sufrir deshidratación. Consulta también al médico si vomitas más de una o dos veces al día.
